Евгения Юрова
Инструктор тренажерного зала
Евгения Юрова
Инструктор тренажерного зала
- Образование:
- Высшее, переподготовка по специальности «Оздоровительная физическая культура»
- Высшее МГЛУ, переподготовка ООО «НЦРТ «Единый стандарт»
- КМС по пауэрлифтингу.
- Свободное владение английским языком.
- Специализация:
- силовые и функциональные тренировки;
- снижение веса, набор мышечной массы;
- повышение силовых показателей;
- разработка индивидуальной программы тренировок с учетом особенностей и поставленных целей;
- разбор и корректировка рациона питания.
Юрий Домарад
Инструктор тренажерного зала
Юрий Домарад
Инструктор тренажерного зала
- Опыт работы персональным тренером по фитнесу и бодибилдингу – 11лет.
- Тренировочный стаж – 14лет.
- Направления: силовой тренинг, фитнес, коррекция фигуры, интервальный и круговой тренинг.
- Профильное образование: Курсы по бодибилдингу и фитнесу, курсы переподготовки ИПК БГУФК по специальности «Оздоровительная физическая культура», специализация «инструктор-методист», постоянные консультации с врачом-реабилитологом.
- Участник соревнований по бодибилдингу, член ФБРБ.
- Работает с людьми, имеющими проблемы со зрением, с суставами, связками, грыжами и протрузиями, травмами позвоночника, гипертониками. Помогает прийти в норму и восстановиться после родов.
- Главный принцип работы: НЕ НАВРЕДИ!!! Человек должен быть в первую очередь здоров, а физическое здоровье и есть красота. Тренировки проходят весело и комфортно. Какими тяжелыми они бы не были!
Виктор Шпаковский
Инструктор тренажерного зала
Виктор Шпаковский
Инструктор тренажерного зала
- Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.
- Окончил Белорусский Государственный Университет Физической Культуры. Факультет спортивных игр и единоборств.
- Окончил Институт Туризма. Факультет менеджмента спорта и туризма.
- Окончил курсы инструктора тренажерного зала.
- Окончил курсы диетологии и спортивной нутрициологии.
- Курсы повышения квалификации тренеров.
- Соавтор методички для начинающих здоровый образ жизни.
- Основатель фитнес-проектов: «Восхождение», «Proка4», «LOVE YOUR BODY”
- Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу и борьбе.
- Неоднократный победитель и призер республиканских и международных соревнований по бодибилдингу и фитнесу и греко-римской борьбе.
- Опыт работы 10 лет. Собственный тренировочный стаж более 15 лет.
- Опыт работы с профессиональными спортсменами и любителями в таких видах спорта, как борьба, баскетбол, бадминтон, легкая атлетика.
- Помощь в подготовке к соревнованиям, улучшение спортивных результатов, развитие физических качеств.
- Помощь в составлении индивидуальных планов питания и тренировочных программ.
- Коррекция фигуры через правильное питание и силовые тренировки, снижения веса, набор мышечной массы, работа над проблемными зонами.
- Помощь в подборе БАДов и их применению.
Валерия Рогатко
Инструктор тренажерного зала
Валерия Рогатко
Инструктор тренажерного зала
- Образование:
- Белорусский государственный университет физической культуры.
- Факультет спортивных игр и единоборств.
- Спортивный стаж: 12 лет.
- Тренерский стаж: 4 года.
- Мастер спорта по вольной борьбе.
- Кандидат в мастера спорта по спортивной ходьбе.
- Работа по следующим направлениям:
- Составление плана тренировок на основе пожеланий и индивидуальных особенностей.
- Разработка питания без строгих диет.
- Набор мышечной массы.
- Снижение массы тела.
- Поддержание и работа на рельеф тела.
- Восстановление после родов.
- Детский фитнес.
- Улучшение показателей силы.
Супиталева Елена
Вакансия
Супиталева Елена
Вакансия
- Образование:
- Сертифицированный инструктор тренажерного зала
- Могилёвского государственного университета имени А.А.Кулешова
- Факультет физического воспитания
- Повышение квалификации в области фитнеса и спорта;
- Курсы по диетологии и нутрициологии;
- Посещение медицинских и фитнес семинаров.
- Общий стаж тренировок - 10 лет.
- Тренерский стаж - 7 лет.
- Достижение в спорте : КМС по пауэрлифтингу
- Специализация:
- коррекция веса (снижение веса и набор мышечной массы)
- общая физическая подготовка
- тренировки с отягощением и собственным весом
- cплит-тренировки
- составление программ тренировок и индивидуальных планов питания.
Анастасия Шпиганович
Инструктор тренажерного зала
Анастасия Шпиганович
Инструктор тренажерного зала
- Закончила БГУФК, есть аккредитация
- С 8 лет занималась легкой атлетикой есть разряд КМС на 800 м
- 4 года уже занимаюсь силовыми нагрузками в зале
- Всего опыта в спорте более 13 лет
- Специализация:
- Силовой тренинг
- Корректировки питания.
- Набор мышечной массы.
- Онлайн ведение
- Здоровая сушка без вреда для здоровья и срывов
- Набор мышечной массы
- Составление индивидуальных программ тренировок и питания с учётом КБЖУ
- Тренировки на выносливость с акцентом легкой атлетике
- умею работать в команде, отлично коммуницирую с людьми
- есть хорошие знания в анатомии, спортивной физиологии, психологии
- вредных привычек нет
- Работала ранее в зале Gym24
- Рабочий тг @anashpiganovich
Илья Бунтов
Инструктор тренажерного зала
Илья Бунтов
Инструктор тренажерного зала
- Образование:
- Профессиональная переподготовка на базе высшего образования по специальности «Преподаватель физической культуры»
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер.(Учебный центр «Фитнес образование»)
- Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Разработка плана питания, корректировка в зависимости от целей тренировок.
- Диагностика опорно-двигательного аппарата и построение индивидуальной программы в соответствии в выявленными особенностям.
- Постановка техники с нуля.
Связаться с нами